Beauty&Health一覧

本当の水分補給

こんにちは!ラ・シャンスの黒岩ユミです。酷暑の毎日、本当にお疲れ様です。熱中症対策、毎日されていると思いますが、それで大丈夫という自信ありま...

過呼吸対策

こんにちは!先週金曜に東京新橋駅前で、女子高生7名が集団過呼吸を起こしてしまったというニュースを見て、過呼吸が伝染するということを初めて知っ...

寒暖差疲労

こんにちは。 ラ・シャンスの黒岩ユミです。 「寒暖差疲労」という言葉を聞いたことがあると思います。 その言葉の通り、寒暖差によって、 疲れて...

黒岩流、美肌のコツ

こんにちは。ラ・シャンスの黒岩ユミです。突然ですが、皆さんは朝、顔を洗いますか?「何、当たり前のこと言っちゃってんの⁈」という声が聞こえて来...

筋肉痛の時には。

こんにちは。ラ・シャンスの黒岩ユミです。引越しは完了。だけど、これから使いやすく片付けるのがこれまた大変。二日連続で力仕事した息子は当然、筋...

小麦の魔力

ラ・シャンスの黒岩ユミです。ランチ会に参加して、普段は食べない小麦製品の料理をたくさん食べた翌日、 無性にパンや麺類などの小麦が食べたくなっ...