感情整理を学ぶ講座「失意と絶望」

ラ・シャンスの黒岩ユミです。

感情整理を学ぶ講座「失意と絶望」を開催。

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「失意と絶望」に関わる感情は下記の通りです。
・自己嫌悪・自己否定
・自信喪失
・プレッシャー
・心の傷
・恨み

「自己嫌悪」はそのまま、自分自身を好きになれず、むしろ嫌いな氣持ち。

「自己否定」は自己嫌悪が悪化すると現れるマイナス感情です。

「自信喪失」は劣等感やコンプレックスにさいなまれ、本領が発揮できない状態。

「プレッシャー」はそれにつぶれているか、つぶれられずに苦しんでいるか。

「心の傷」はトラウマやPTSDはもちろん、小さなものまで心に深い闇を落とすこともあります。

「恨み」は被害者意識や自己憐憫といった、「自分ばかり損をしている」といった氣持ち。

そんな感情が湧き出たり、そんな氣持ちに心が占領されそうになったら、
言葉がけでその氣持ちを鎮めていくのです。

2月は13日(土)に第五回「さびしさ・人に影響されやすい」のテーマで開催です。
詳細はこちらからご覧ください。⇒https://www.facebook.com/events/1039630466089094/

 

 

 

 

 

2月27日(土)のアズ直子さんの講演会に耳ソロジーが出店いたします。
興味のある方、また受けたい方は是非!講演会へのご参加をお待ちしています。

お申込みと詳細はこちらから
http://asnaoko.com/asnaoko-discourse/lecture2016jan-mar/

 

 

《耳ソロジーを体験された方へ》
おうちケアに学びにいらっしゃいませんか?
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お母さんセラピストプロジェクト認定セラピーです。
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