冷え対策に耳ソロジー

ラ・シャンスの黒岩ユミです。

急に寒くなって3日、朝晩が本当に冷えますね。
手足が冷たくなりませんか?
足湯がおすすめですが、面倒くさがりなあなたには
耳ソロジーが手っ取り早いです。
冬にあかぎれになってしまう方も、
毎日の耳ソロジーで今年こそはあかぎれから卒業しましょう。

まずは「神門」

神門

人差し指と親指で耳を挟むようにして、神門を揉みます。
神門は「自律神経」のツボ。
バランスが取れなくなった自律神経を整えてくれます。
神門はどのような症状にもオールマイティなツボです。

次に「血流ゾーン」

血流ゾーン

耳たぶ全体と考えてもらっていいです。
ここも指で挟みこんで、よーく揉んで下さい。
肩こりや首こりも楽になりますし、手足がポカポカしてきます。

この冬は耳ソロジーで冷え対策をしてみて下さい。

耳ソロジーのプロを目指したい方は「耳ソロジスト養成講座」
耳ソロジーをメニューに加えたり、セラピストデビューしたい方におすすめです。
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