自宅ケアにホットパックも取り入れてみませんか?

こんにちは。
ラ・シャンスの黒岩ユミです。

ラ・シャンスでは、身体を温めるために、
よもぎ蒸しや耳温灸をメニューに取り入れていますが、
自宅で気軽にそして安全に温活ができるものはないか?と考えていました。


よもぎ蒸しも自宅でできるけど、ちょっと片付け等が面倒。
耳温灸も手軽だけど、火を使うから、小さなお子さん一人では無理。


そんなところで出会ったのが、
ホットパック

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電子レンジで約二分、チンして冷えているところに乗せるだけ。
首や肩、お腹や腰などどこでも温められて、そして熱くない。
レンチンだから小学生でもできる。
そして繰り返し使えるので、大変エコです。
私も使っております。
永く愛用されているかたは、同じホットパックを
二年も使っている人もいます。
そう思うと、日本のドラッグストアで売ってるものは
すぐに使えなくなるのに比べて、本当にエコですね。


今や一年中空調が整っているので、

暑さ寒さの感覚が狂っている人がとても多い。
その狂った感覚を取り戻し、体調を整えるのにピッタリです。
身体の痛みも、温めるだけでだいぶ変わります。

そして、ホットパックを方に乗せたまま、レスキュークリームで
耳を揉んでみて下さい。
びっくりするくらい、首も肩もさらに楽になるし、
心の状態も安定してきます。

図1

神門と血流のゾーン(耳たぶ)を痛くない程度に
よーく揉んで下さい。

ホットパックと耳ソロジーは・・・
☆一日の終わりに。
☆ストレスがたまりすぎておかしくなりそうな時に。


スト
レスから身体の痛みが出ている方、
ぜひお試しください。


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