耳ソロジー®︎開発者のサロン
ラ・シャンスの黒岩ユミです。
インフルエンザの季節ですが、まだピークはこれから！という
ニュースを見ました。
秋ぐらいから流行りだしていたのに、
まだピークじゃないのか⁈とびっくりした訳ですが、
まだまだ予防ができる段階なので、注意していきたいところですね。
インフルエンザやその他感染症の予防で私がお勧めしているのが、
英国王室も御用達のペニープライスの精油。
その中でも「ルームフレッシュナー」は空気清浄になるので
この時期、家庭に一本は備えてほしいオイルです。
このルームフレッシュナーは、
数年前に新型インフルエンザが大流行した時に
ペニー自らが開発したオイルで、強力な抗菌作用を持ちますが
優しい香りです。
使用オイルは「アニス・ラベンダー・リッツァ・パイン・タイムリナロール」
加湿器に入れたり、先日ご紹介した除菌スプレーに入れて作ると、
手の殺菌にも使えます。
もちろん空中にエアミストのようにスプレーしてもOKです♪
あとは、20分おきにお水を飲むとか、
できるだけ毎日お風呂に浸かるとか、
身体を冷やすものを食べないとか、
疲れを溜めないとか、
ちょっとしたコツで、インフルエンザにかかりにくい身体を作ることは可能ですので、
少し心がけてみることをオススメします。
「病は氣から」
「生活習慣の乱れから」です。
今年は生活習慣の見直しをしてみてはいかがでしょう？
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