耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。ダイエットネタが続きますが、今日はダイエットの時に役立つバッチフラワーレメディのご紹介。ダイエットのコツは✔︎早食いしない✔︎よく噛んで食べる(ひとくち30回)✔︎栄養バランスを整える✔︎食べる順番に気をつけるこんなことを意識すればいいのですが…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。昨日は、ダイエットのコツについて書きました。今日は、そのコツの続きです。書き足りなかったな〜と思っていた「食べる順番」についてです。医学的な観点から見るダイエットは、血糖値が急激に上がらないのが良いそうで、食べる順番で吸収が変わり、血糖値が上が…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。いよいよ暑さが増してきました。夏本番に向けて、ダイエットを始めた人もいるのでは？うまく結果を出せる人は、自分の身体をよく知っていると思うので、上手にコントロールしていってください。今日は、なんだかいつもうまくいかない。結果が出る前に諦めてしまう…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。今日は朝からいい天気！梅雨の晴れ間ですね♪気温は上がりそうだけど、空気が乾燥してるので、日陰だと涼しく感じるようです。しかし油断すると熱中症にもなりかねませんので、ミネラルと水分をお忘れなく〜！その熱中症ですが、毎年必ずかかってしまう人がいます…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。先日の医食農交流会のお話の続き。前半の話はこちらから森友先生のお話は、「現代人の体内環境の悪化から食と健康を考える」でした。森友先生はバイオレゾナンスを中心に、点滴療法、ハーブ、アロマなどの植物療法と鍼灸やホメオパシーそしてヒーリングを組み合わ…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。統合医療に触れるようになって2年。今年は、学びに力を入れていこうと決めていました。今日はいつも学ばせていただいているさやかクリニック院長からお誘いいただき、都内開催の「医食農交流会」というものに参加してきました。健康のために野菜を食べろと言いま…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。5月も半ばになり、気温がぐんぐん上がってきています。気温が高くなってくると気になるのが、紫外線。真夏よりも、今のこの時期が一年を通して、一番紫外線が強く降り注いでいるのでうっかりすると日焼けしたり、しっかり手入れしないと、シミの原因になったりし…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。最大10連休のゴールデンウィークが始まりましたね。休日の予定がある人も、いやいやサービス業だから、連休なんてないよ！と言う人も「令和」という新時代を迎える節目を迎えるのはみんな同じです。連休だから、かえってゆっくり仕事ができると考える人もいまし…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。以前に、口呼吸の話をブログに書きました。この記事はインフルエンザ予防のために何をするか？という内容ですが、風邪や鼻炎など、呼吸器関係の改善に役立ちます。サージカルテープを使って、口呼吸を防止する内容に触れていますが、このテープを息子4号が密かに…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。香港から帰ってきて2日今日は新月ということもあるのか、身体が重くて怠くて、疲れが溜まっているようです。耳をモミモミして、アロマオイルとバッチフラワー入りのお風呂に入浴。今日のチョイスはこれ♪ペニープライスの「リラックス」そしてバッチフラワーの「…
