耳ソロジー®︎開発者のサロン
ラ・シャンスの黒岩ユミです。
冷たい雨の一日。
あ！今日は耳の日だった！と気づいたのは午後(汗)
何かイベントでも…とも考えましたが、近々何かやります！(遅っ)
一雨ごとに暖かさがやってくるとはいえ、
今日は寒くて震えましたね。
こんな気温差が自律神経を不安定にさせます。
寒いな〜、冷えるな〜と思ったら、耳ソロジーです。
耳全体をよく揉むことで、手足が温かくなります。
寒いと「腎」がいたみます。
そして、五行で繋がっている「肝」にも影響を及ぼします。
「肝」は春ととても繋がりが強い臓器です。
五行の「木」のカテゴリーが一緒なので、この春という季節は、
肝臓に大変負担がかかります。
感情では「怒り」が関係しますので、怒りっぽくもなります。
あ、そういえば私怒ってたかも？笑
お酒を常飲する人は、特に肝が痛みやすくなるので、
休肝日をしっかり取ることが大事です。
怒りっぽいな〜
お酒、やめられないな〜
冷えるな〜
感情の起伏が激しいな〜
なんて感じたら、「肝」のツボを押してみてくださいね。
ツボといっても、少し大きなエリアになりますので、
人差し指と親指で挟んで、よく揉んでみてください。
20〜30回ほどゆっくり、じっくりと。
痛く感じる人は、優しめに。
そしてお酒は控えめに。
春が旬のお野菜(山菜など)を食べて、デトックスしましょう。
夜は早めに就寝して、疲れを次の日に残さないことも大事です。
怒りも肝臓にきますから、怒りを溜めすぎないように、
うまく発散してくださいね。
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