夏の冷え対策



耳ソロジー®︎開発者のサロン
ラ・シャンスの黒岩ユミです。


7月になり、梅雨らしい毎日が続いています。
九州豪雨の被害がこれ以上出ないことを
毎日祈り続けています。
関東でも梅雨寒の天気で、
うっかり半袖なんかで出かけてしまうと、
寒くて震えてしまうほど。
この時期の冷えに、特に注意が必要です。



やはり夏は暑いので、温めることをなかなかしなくなりますが、
ぜひお腹を触ってみてください。
ひんやり冷たい人は、内臓が冷えています。
そこへ暑いからといって、冷たい飲み物や食べ物を入れると、
ますます冷えてしまいます。
あったかいものを!と言いたいところですが、
暑がりな方には、罰ゲームのようになってしまうので、
せめて常温のものを召し上がるようにしてみてください。
それだけでも冷えを感じにくくなるはずです。



お出かけ先で寒さを感じるときは
耳ソロジーの出番です。
耳の輪郭から耳たぶまでを
痛気持ちいい程度に揉み解すと、
じんわりあったかくなります。
耳たぶは血流のゾーンになりますから、
肩こりなどがひどい人も楽に感じます。





電車の冷房が苦手な人も、これで少しは快適になりますから、
ぜひやってみてくださいね♪








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7月 7, 2019