疲れが溜まってきて



耳ソロジー®︎開発者のサロン
ラ・シャンスの黒岩ユミです。


令和になって10日が過ぎ、
大連休から空けて、週末になりましたね。
この一週間、お休み気分が抜けなくて、
仕事モードが発揮しにくく、なんだかボーッとしてしまいませんか?


連休からの交通事故の多さに悲しさもありますが、
自分自身も気を付けなくては!と身が引き締まる思いです。


そんなボーッとした気分は、疲れからきてるのかもしれません。


仕事疲れに休み疲れ。
休みだからこそ、家族と過ごさなくちゃいけないストレス。
普段ずっと過ごすことのない人とは、
たとえ家族と言えども、ストレスの原因になります。


私自身は、息子はバイトが入っていたり、
私自身もすっ飛んで歩いていたので、
家族へのストレスを感じることはなかったのですが、
この2〜3日、本当にしんどくて、
時間が空くとすぐにゴロッと横になってしまう日が続いています。


やらなくてはいけないことにも向き合えない。
やる気はあるけど、身体がいうことをきいてくれない。


これは、完全に「疲れている」状態。
肉体疲労はもちろん、頭脳疲労も抱えてしまいました。


疲労感が強いと、普段はなんてことのない作業が苦痛になります。
ルーティーンになっていることすら、やりたくない。
そんな気持ちになってしまい、何もできなくなってしまう。
それは本当に困るので、
なんとか脱しようと耳をもんだり、バッチフラワーを飲んだりして、
かろうじて動いている。そんな日々です。


思い切って、仕事も何もかも休んで、
好きなことに没頭すればいいのですが、
何しろ私には趣味がない(汗)
なので、スイッチの切り替えがとても下手くそです。


同じように疲れ切ってしまっている方は、
以下のバッチフラワーを摂取してみてくださいね。



23.オリーブ

肉体疲労を感じる時には、オリーブ。
あのオリーブオイルのオリーブです。
バッチフラワーが手元にない人でも、
上質なオリーブオイルたっぷりのイタリアンを食べだけでも
元気になります。もちろんオリーブの実でもOK!



35.ホワイトチェストナット

どうしよう、こうしようと頭の中で想念が止まらずに、
ぐるぐるしてしまうと、頭脳疲労を引き起こします。
様々な考え事を一旦止めてくれるので、
頭の中を静かにしたい人に飲んでもらいたい一本。



22.オーク

やらなくてはいけないことに追われ、
休むことができない人に。
プレッシャーが重くのしかかっても、
自分が頑張らなくちゃいけないと思い込んでいる人に。
倒れてしまう前に、2滴!




私も、まずは気力回復のために、
しっかり飲んで滋養を整えたいと思います。


なんだかやる気が出ないと感じている人。
それは疲れているからですよ。
無理せずに、休みましょ!





あぁ、イタリアに戻りたい(笑)

 

 




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