疲れが抜けない人



耳ソロジー®︎開発者のサロン
ラ・シャンスの黒岩ユミです。


このところ、何だか疲れが取れないし、眠いし、ダルいし。
耳ソロジーして、バッチフラワー飲んでと、
色々セルフケアをして、どうにか毎日を過ごしていました。
うーん、なんでかな?と考えてみたら、
今日は新月ですものね。


私は月の満ち欠けによる影響を受けやすくて、困っちゃいますが、
ゆっくり休みなさいという、メッセージと受け止め、
できるだけゆっくり過ごすように心がけています。


皆さんも、休みだけど何だか疲れが取れない、気持ちが上がらない、
なんて感じる時は、何も考えないでいい時間を取るといいですね。
趣味に没頭してもいいし、好きなものを好きなだけ食べるのもたまにはいい。


そして以下のことをすると、疲れが抜けやすいそうです。


・グリーンカラーを見る(観葉植物などでもいいですね)
・ロウソクの炎を見つめる
・瞑想する(ただ目を瞑るだけでもいいのです)
・深呼吸する


どれも家でできることなので、
ぜひやってみてくださいね♪


それぞれが、いいコンディションで来週からまた頑張れますように。


それでもどうにもならない人は、
ぜひラ・シャンスにご連絡ください。
あなたを癒すことに全力で取り組みます♡






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5月 5, 2019