こんにちは。ラ・シャンスの黒岩ユミです。
昨日今日と、成田は少しお天気が回復して、太陽が顔を出してくれました。
いよいよ秋晴れ！という陽気になってきたので、秋生まれの私はウキウキしています。
二学期が始まって一週間。我が家のお弁当も復活し、苦手な早起きにまた挑戦しています。
私にとって早起きは、何かやるべきことがないと
完遂されないことがようやくわかってきました。
そのやるべきことは、自分自身のことではなく、人が関係してくると成功率100％！
例えば、朝から洗濯してでかけられるお母さんを目指してきましたが、
それはもう13年できていません。
それなのに、人からの頼まれごとになると起きられる。
家族の用事も含めです。
何も朝からやらなくてもいいことについては、
どんなに前の日の夜に早起きを誓ってもこの13年無理でした。
なので、人からの依頼を朝イチにもってくるようにしています。
そうでないと、いつまでもダラダラ寝てしまう。
悪循環に陥ってしまうのです。そうするとなかなか抜け出せず、さらに苦しくなってしまうのです。
そしてできない自分を責め続けてしまう。
苦しいです。できないことに落ち込んで、さらに自分を責めるのですから。
そういった時に私はバッチフラワーレメディを摂ることにしています。
（バッチフラワーレメディは、1936年にイギリスの医師であるエドワード・バッチ博士が完成した、
植物のエッセンスを飲んでマイナス感情を消していく伝統的な植物療法です。）
38種類ある中から24．パインというレメディで、
自分を責めてしまう気持ちを静めていきます。
そうすると、自分を許せて、次回も頑張ろうという気持ちになります。
24．パインについてはラ・シャンスのネットショップに詳細があるので、
よかったらご覧ください。
http://maroonyumi.ocnk.net/product/26
さて、それでは今日も自分を許して、できないことにチャレンジしてみたいと思います。
ホーム耳ソロジスト、耳ソロジーインストラクターの養成をしています。
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