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ラ・シャンスの黒岩ユミです。

今朝は東京で初氷で観測史上、最遅だったそうです。
やっと冬らしくなりましたが、急な冷え込みは身体にストレスがかかります。
手も足もさらには耳も凍り付くような寒さにはやはり耳ソロジーがお薦めです。

まずは「神門」。自律神経のツボです。
暑さ寒さによる体温調節も自律神経で調整しています。
気温によるストレスにも有効です。
私は寒いとイライラする方なので、温めることと一緒に神門を中心に耳マッサージします。

そして血流のゾーン

耳たぶ全体です。
このゾーンは肩こり、首こりの反射区でもあります。寒さですくめる肩を緩めることもできますよ。

両耳とも3分ほど揉むと、手足が温まるのが実感していただけます。
あかぎれ、しもやけの予防にもなりますから、毎年お悩みの方は、
寒い！と感じたらやってみて下さいね。

2月27日(土)のアズ直子さんの講演会に耳ソロジーが出店いたします。
興味のある方、また受けたい方は是非！講演会へのご参加をお待ちしています。

お申込みと詳細はこちらから
http://asnaoko.com/asnaoko-discourse/lecture2016jan-mar/

《耳ソロジーを体験された方へ》
おうちケアに学びにいらっしゃいませんか？
耳ソロジーをご家族にやってあげられるようになります。
お母さんセラピストプロジェクト認定セラピーです。
ホーム耳ソロジスト養成講座(ワンデイ)はこちら
https://www.facebook.com/events/148939952128584/

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