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こんにちは、
ラ・シャンスの黒岩ユミです。

今日は、先月のキレイ大学に参加して下さった方とお会いすることができました。
第一声に「ユミさん！お水ってすごいのね！」と声をかけてくださり、
何のことかと思っていると、続けて
「先月のお水の話を聞いてから、飲んでいるつもりだったお水が
実は飲めてないことに氣付いて、意識してお水を飲むことにしたら、
目の疲れがなくなったの！」と。  
一日中、パソコンでお仕事されているそうで、それまでは目の疲れが本当にひどく、
そしてお医者さんからも「白内障とか緑内障に氣をつけて」と言われているとのこと。  
だから本当に感動して下さって、私まで嬉しくなりました♡  

疲労回復・老廃物排出には食事中に常温の軟水を１～２杯飲みます。

日々の疲れが抜けないと感じる時には、
食事中に１～２杯(２００～４００ml)飲んでください。
軟水はミネラルの含有量が比較的少ないため、口当たりがまろやかでくせがない。
飲みやすく、常飲に向く。体内のめぐりアップにも効果的。

  ダイエット、便秘改善には常温の硬水を食前に１杯飲みます。

食前に１杯飲むとカルシウムとマグネシウムによってイライラを緩和し、
ストレスによる食べ過ぎを抑える効果も期待できます。
超硬水に比べてクセが少なく飲みやすいので、常飲もしやすいです。

是非、参考にされてください。
超硬水、炭酸水、水素水については、また後日アップいたします。          

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