今から準備しよう!

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。40代最後の一年が始まりました。誕生日にはたくさんのメッセージをありがとうございました。歳を重ねるごとに、悲しくなる人もいるようですが、私は50代を迎えるのが楽しみ […]

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9月 30, 2019

陰陽五行の重ね煮

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。昨日は重ね煮の教室を開催しました。重ね煮は、陰陽五行を元にし、ある順番で野菜を重ねて、水を一滴も使わずに蒸し上げる調理法。塩を少々使うことで、野菜の甘みとパワーを閉 […]

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9月 20, 2019

味覚が元に戻る

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。今日は、かかりつけの群馬県太田市さやかクリニックのクリニックセミナーに参加。さやか先生と少しお話しできる時間があり、「そう言えば、ここ数年はお砂糖の使用量が減ったの […]

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9月 4, 2019

休み明けには

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。長ーいお盆休みを満喫された方は、今日からお仕事ですね!朝起きるのしんどかったり、あーあ行きたくないな〜なんていう朝だったと思います。電車はいくらか空いているけど、気 […]

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8月 19, 2019

胃腸の疲れに

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。あっつい毎日が続きますね(大汗)食欲落ちたりしてますか?冷たいもの摂りすぎていませんか?冷房の中で仕事している人は、できるだけ温かいものを召し上がると、胃腸の疲労か […]

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8月 3, 2019

熱中症は予防できる

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。関東は昨日梅雨明けとなり、一気に気温が上がり、本格的な暑さが到来しました。北関東ではゲリラ豪雨があり、南関東では熱中症で救急搬送された人が多かった。急に暑くなると、 […]

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7月 30, 2019

気象病

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。台風が近づいてきています。いよいよ本格的な台風シーズンの到来だな〜と実感しますね。台風などの低気圧の接近で、体調が崩れる人がいます。「気象病」と呼ぶそうです。肩こり […]

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7月 27, 2019

毒素排出できる身体を作ろう

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。毎月通っている予防医学セミナーに今日も参加してきました。私のかかりつけの先生さやかクリニック院長の講座です。さやかクリニックはこちら今月のテーマは経皮毒。「経皮毒」 […]

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7月 17, 2019

ダイエットに使うバッチフラワー

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。ダイエットネタが続きますが、今日はダイエットの時に役立つバッチフラワーレメディのご紹介。ダイエットのコツは✔︎早食いしない✔︎よく噛んで食べる(ひとくち30回)✔︎ […]

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6月 21, 2019

食べる順番に気をつける

耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。昨日は、ダイエットのコツについて書きました。今日は、そのコツの続きです。書き足りなかったな〜と思っていた「食べる順番」についてです。医学的な観点から見るダイエットは […]

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6月 20, 2019