今から準備しよう！
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。40代最後の一年が始まりました。誕生日にはたくさんのメッセージをありがとうございました。歳を重ねるごとに、悲しくなる人もいるようですが、私は50代を迎えるのが楽しみ […]
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陰陽五行の重ね煮
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。昨日は重ね煮の教室を開催しました。重ね煮は、陰陽五行を元にし、ある順番で野菜を重ねて、水を一滴も使わずに蒸し上げる調理法。塩を少々使うことで、野菜の甘みとパワーを閉 […]
続きを読む 陰陽五行の重ね煮味覚が元に戻る
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。今日は、かかりつけの群馬県太田市さやかクリニックのクリニックセミナーに参加。さやか先生と少しお話しできる時間があり、「そう言えば、ここ数年はお砂糖の使用量が減ったの […]
続きを読む 味覚が元に戻る休み明けには
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。長ーいお盆休みを満喫された方は、今日からお仕事ですね！朝起きるのしんどかったり、あーあ行きたくないな〜なんていう朝だったと思います。電車はいくらか空いているけど、気 […]
続きを読む 休み明けには胃腸の疲れに
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。あっつい毎日が続きますね(大汗)食欲落ちたりしてますか？冷たいもの摂りすぎていませんか？冷房の中で仕事している人は、できるだけ温かいものを召し上がると、胃腸の疲労か […]
続きを読む 胃腸の疲れに熱中症は予防できる
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。関東は昨日梅雨明けとなり、一気に気温が上がり、本格的な暑さが到来しました。北関東ではゲリラ豪雨があり、南関東では熱中症で救急搬送された人が多かった。急に暑くなると、 […]
続きを読む 熱中症は予防できる気象病
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。台風が近づいてきています。いよいよ本格的な台風シーズンの到来だな〜と実感しますね。台風などの低気圧の接近で、体調が崩れる人がいます。「気象病」と呼ぶそうです。肩こり […]
続きを読む 気象病毒素排出できる身体を作ろう
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。毎月通っている予防医学セミナーに今日も参加してきました。私のかかりつけの先生さやかクリニック院長の講座です。さやかクリニックはこちら今月のテーマは経皮毒。「経皮毒」 […]
続きを読む 毒素排出できる身体を作ろうダイエットに使うバッチフラワー
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。ダイエットネタが続きますが、今日はダイエットの時に役立つバッチフラワーレメディのご紹介。ダイエットのコツは✔︎早食いしない✔︎よく噛んで食べる(ひとくち30回)✔︎ […]
続きを読む ダイエットに使うバッチフラワー食べる順番に気をつける
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。昨日は、ダイエットのコツについて書きました。今日は、そのコツの続きです。書き足りなかったな〜と思っていた「食べる順番」についてです。医学的な観点から見るダイエットは […]
続きを読む 食べる順番に気をつける