Beauty&Health一覧

本当の水分補給

こんにちは!ラ・シャンスの黒岩ユミです。酷暑の毎日、本当にお疲れ様です。熱中症対策、毎日されていると思いますが、それで大丈夫という自信ありま...

過呼吸対策

こんにちは!先週金曜に東京新橋駅前で、女子高生7名が集団過呼吸を起こしてしまったというニュースを見て、過呼吸が伝染するということを初めて知っ...

寒暖差疲労

こんにちは。 ラ・シャンスの黒岩ユミです。 「寒暖差疲労」という言葉を聞いたことがあると思います。 その言葉の通り、寒暖差によって、 疲れて...

筋肉痛の時には。

こんにちは。ラ・シャンスの黒岩ユミです。引越しは完了。だけど、これから使いやすく片付けるのがこれまた大変。二日連続で力仕事した息子は当然、筋...