耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。今月も群馬県太田市のさやかクリニック院長関根さやか先生のクリニックセミナーに出席。今月は「人生の質が変わる眠り方」という題で、睡眠についてお話しくださいました。ご存知の通り、生物は眠ることで生命維持をしています。人間も動植物も眠らなければ死んで…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。40代最後の一年が始まりました。誕生日にはたくさんのメッセージをありがとうございました。歳を重ねるごとに、悲しくなる人もいるようですが、私は50代を迎えるのが楽しみなので、この一年、ますます頑張りたいと思います♪暑さ寒さも彼岸まで。というのはど…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。昨日は重ね煮の教室を開催しました。重ね煮は、陰陽五行を元にし、ある順番で野菜を重ねて、水を一滴も使わずに蒸し上げる調理法。塩を少々使うことで、野菜の甘みとパワーを閉じ込めます。※ラ・シャンスでは、調理道具も五行を意識しています。なので、土鍋を使…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。今日は、かかりつけの群馬県太田市さやかクリニックのクリニックセミナーに参加。さやか先生と少しお話しできる時間があり、「そう言えば、ここ数年はお砂糖の使用量が減ったのです」と報告をしました。昔は無知だったので、白砂糖だったし、1ヶ月のうちに2袋(…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。夏の終焉が近くなり、私も暑さとクーラーの生活のダブルパンチに見舞われ、相当な疲労感を感じる毎日です。そんな中でも、ずっと開催を待ちわびていた群馬県太田市で統合医療で患者さんを診ているさやかクリニックへ学びに行ってきました。さやか先生は、病気は自…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。長ーいお盆休みを満喫された方は、今日からお仕事ですね！朝起きるのしんどかったり、あーあ行きたくないな〜なんていう朝だったと思います。電車はいくらか空いているけど、気持ちが上向いていかない。やる気が出ない。そんな時にバッチフラワーが出番です。9.…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。あっつい毎日が続きますね(大汗)食欲落ちたりしてますか？冷たいもの摂りすぎていませんか？冷房の中で仕事している人は、できるだけ温かいものを召し上がると、胃腸の疲労から逃れられます。暑さで参ってしまって、食欲がない人は、ぜひ首の後ろを冷やしてくだ…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。関東は昨日梅雨明けとなり、一気に気温が上がり、本格的な暑さが到来しました。北関東ではゲリラ豪雨があり、南関東では熱中症で救急搬送された人が多かった。急に暑くなると、体温調節が追いつかなくて、熱中症になってしまうのですが、これ実は、簡単に予防でき…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。台風が近づいてきています。いよいよ本格的な台風シーズンの到来だな〜と実感しますね。台風などの低気圧の接近で、体調が崩れる人がいます。「気象病」と呼ぶそうです。肩こりがひどくなったり、ずっと頭痛を感じたり、ドーンと重石を乗せられたような感じになり…
耳ソロジー®︎開発者のサロンラ・シャンスの黒岩ユミです。毎月通っている予防医学セミナーに今日も参加してきました。私のかかりつけの先生さやかクリニック院長の講座です。さやかクリニックはこちら今月のテーマは経皮毒。「経皮毒」って医療用語ではなく、造語だそうです。初めて知りました！経皮毒は、皮膚から入って…
